Эспандер "Жоғары секіру"

Бағыты: жамбас бұлшықеттері, балтыр бұлшықеттері, бөксе бұлшықеттері.
Экспандерді пайдаланған кезде аяқтың күші дамиды.
Жүктеме резеңке бұйымдарды қосу арқылы артады.
MS-13 стандартты кеңейткішінің реттелетін кедергісі 20-70 кг құрайды.

Артықшылықтары:
1. Жаттығуға уақытты үнемдеу.
2. Балтыр бұлшықеттерінің жұмысы.
3. "Кез келген жерде" пайдалану.

Жинақ:
1. Негізі жұмсақ және дөңгелек бекіткіштері бар металл жолақ — 1 дана.
2. Карабиндері бар резеңке бұйымдар — 6 дана.
3. Дөңгелек бекіткіштері бар атлетикалық белдік — 1 дана.
4. Қолдану жөніндегі нұсқаулық — 1 дана.